肢体艺术作品文献综述,肢体艺术作品文献综述怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肢体艺术作品文献综述的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肢体艺术作品文献综述的解答，让我们一起看看吧。

1. 和闺蜜练瑜伽的感觉好吗？

和闺蜜练瑜伽的感觉好吗？

麦根语录：你说你活得好？这些都是瑜伽带给我的。

跟天上的风，说嗨；跟心上的债，拜拜。生活教会了我们太多，而我们却依旧活在它那不大不小的圈子里，有时候，麦根就在想，我们每天这么累，到底是为了什么？直到有一天，我和几个姐妹一起练瑜伽时，我才恍然醒悟。

俗话说，一日三餐，抵不过瑜伽一练。那么现在，我们就开始练习今天的瑜伽，当然，今天陪着我们练习瑜伽的还有一个···额不，是四个美女伽人，首先，我们先以这组复合体式两侧的美女为例，练习一下“蝎子式”，开始，我们将双臂伸出，双腿借助腰部的力量，将其移至上方，然后双腿弯曲。

练习完了“蝎子式”后，我们可以稍作休息，开始下一个体式，下面我们要练习的体式是“单腿脊柱前屈伸展”，没错，就是最右边的哪位美女伽人的体式，开始，我们山式站立在地面上，然后上体向前弯曲，左腿顺势向上伸展，双臂伸出，双手触及地面。

“倒立式”可是一个好体式，开始，我们应将双臂伸出，双手触及地面，然后双腿自然弯曲，双脚借助髋部和腰部的力量向上伸展，完成倒立，接下来，我们可以将其中一条腿弯曲，并且将其中一条腿弯曲，脚趾尽量触及头部，“倒立式”可以让我们身体内的血液横向循环，进而加快身体新陈代谢速度。

下面我们要练习的体式是“骆驼式”，首先，我们将平趴在地面上，然后以膝盖为轴，膝盖以上部分向后弯曲，同时，将腹部充分舒张，上体继续向后弯曲，头部尽量低下。这个体式，可以让我们的身体的柔韧性得到充分训练，使身材变得更加有型呢！

都说独乐了不如众乐乐，当然瑜伽也是这样子的，和闺蜜一起瑜伽的感觉是真的不错。

作为瑜伽的另外一个分支项目——双人瑜伽的慢慢流行也说明了这个问题，那么双人瑜伽到底有什么优势呢？

1、变化感知敏锐

双人瑜伽一般都是相互扶持互为基础的，只有基本功扎实了才不会摇摇晃晃的，这对基础体式的要求比担任瑜伽更高，而且瑜伽的进步或者退步可以更明显的感觉出来。

2、配合默契闺蜜一起瑜伽更加的考验默契，在生活很了解彼此， 一起瑜伽也可以更加了解彼此。在这个过程中动作稍有不标准，自己和对方就都感觉出来了，从而可以避免动作不正确产生的伤害，更加清楚的了解顺位时的感知。

3、检验

每一次双人瑜伽，都是检验双方变化的过程，每一个细小的进步都可以在这个过程中被放大，更加的有成就感，更容易坚持下去。

4、趣味

双人瑜伽相对传统的瑜伽比较有趣味性，在发现新的体式的时候可以互相商讨，更加清晰生动的了解各个体式的作用及效果，比单纯的听教练的说教效果好多了。

比如说我在进行传统瑜伽的时候，听的特别认真，结果很多瑜伽动作的发力点、功效、注意事项都没有记住，真是笨。今年终于找了个小伙伴一起瑜伽，希望可以增加更多的理论知识。

谢谢悟空邀请。和闺蜜一起练瑜伽的感觉夠爽，简值不要太好了。闺蜜是没有血缘关系的亲人，知根知底，惺惺相惜，心灵相通，不是亲人更胜亲人一筹，因为“懂”你。懂是没有距离的最好陪伴。

自从有了瑜加闺蜜，我们一起修身养心，整个人生也发生了翻天覆地的变化。我们早睡早起，养成了健康积极向上的生活方式，不吃辛辣***，高脂高精高热量的垃圾食品。见面打招呼的第一句话:吃了吗?现在是换成了:练了吗?拍照不再剪刀手了，而是两人凹瑜伽造型卖萌，比谁的进步快，动作的难度大。相互鼓励，共同进步。

人说闺蜜的格局决定了你人生的高度，此话说得一点都不错。在《我的前半生》中，子君因为有了自强自力的闺蜜帮助鼓励才重新找回了自己，终于独立直面人生，最后子君也收获了爱情。

瑜伽闺蜜一起练的不仅仅是身体，还有也舒'缓了我们的焦虑情绪，工作生活中的烦恼也很到了渲泄，精神面貌有了***可见的改变。你也拥有瑜伽闺蜜吗?欢迎评论区与我互动交流，说说自己练瑜伽的感受?

当然好，和闺蜜一起啊练习瑜伽不仅能够交流心得，还有助于你坚持下去，毕竟两个人的时光总比一个人更加有趣。

双人瑜伽、多人瑜伽更注重配合，所以在你与闺蜜一起练习的时候，多了更多的交流，也能提高你们的默契程度，所以感觉很好。

我们一般都很喜欢同好，因为和同好在一起感觉更加轻松和快乐，更多的话题，让人心情愉悦，所以选择和闺蜜一起练习瑜伽绝对是你最好的选择。

谢谢悟空老师之邀！答题:生活像征着美好，健身像征着身体素质的提升，一般多数指男女混合或男女单身段练，而这种方式是正好是减少了身体的多余脂肪，也助进了强身健体的功效，更是保留了当初自然之美。讲实际一点就是强身段练的一个体操过程。

什么是练瑜伽？其实就是一种健美操，而这种健身运动多数女性参与者较多，指段练四脂，达到一种曲线美之感。使多余的脂肪得以失放，使人生得以年轻。青春不老，永远年轻，使身体不在肥胖，保留在中等之间，也保了身体素质与身体健康之功效。

综述提议:当在段练身体的同时，尽量在饮食上加以规范，做到浑素达配合理。也是却保身体素质的必要性，等到肥胖出现了才去段练是一件很困难关系！谢谢大家阅读！

到此，以上就是小编对于肢体艺术作品文献综述的问题就介绍到这了，希望介绍关于肢体艺术作品文献综述的1点解答对大家有用。

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